[...] Wyducha 60x w ciągu minuty a np. gościa co zrobił 61x w 8 minut kto wg. Was jest lepszy? Moim zdaniem nie ma co porównywać bo to tak jakby porównywać sprintera i maratończyka.I jeżeli ustalamy jedną sekundę przerwy to wszyscy tego powinni się trzymać a jak nie to niezaliczone powtórzenia.Temat w ogóle jest ciekawy bo np. z naszego podwórza [...]
Po zrobieniu wszystkiego tak jak jest tutaj (wliczając dolanie 70ml mleka) masa była 'wodnista' - to nie była masa a masopodobne coś :D Nie dało się tego obracać na patelni ani nic z tym zrobić.. czy to od dolania mleka?
[...] próby swoje...-nie mam na to jednak wpływu,to nie mój konkurs :) Zawody kończą się 12-lutego :) Ja może też się skuszę na nagranie filmiku w stylu "Damiena i Aarona"-zobaczę jeszcze.Czuję jednak że będą mocniejsze wyniki i nie wiem czy będzie sens wysyłać te ew.kilka powtórzeń więcej. Jakbym miał moc na 35-powt.,to bym się bankowo skusił :)
jutro to obadam dzieki za kierunek , mam jakies 2 miesiace trening wprowadze od pon bedzie bardzo sztywny mam nadzieje ze zejde ponizej 3 min i 6;40 na 50 , myslicie ze do tego potrzeba jakis specjalnych predyspozycji ?czy poprostu przy obecnych wynikach nie powinienem miec z tym problemów??w końcu jakis plan heh dzieki bardzo:)
[...] filmików,zastanawiam się dlaczego? Wiem że są lepsi w Polsce od nas już zapisanych ale z sobie wiadomych powodów nie chcą się w to bawić,więc kto się u licha zapisuje? i czy nasze wyniki są dla nich zbyt wysokie? Po co się rejestrować jeżeli nie chce się rywalizować? My wiadomo dlaczego nie wstawiamy nic nowego-bo nie jesteśmy wstanie ciągle [...]
lukix wyhaczyłem że bawisz się w te piramidki "W". Wygląda na ciekawą metodę. Udaje Ci się dzięki tej metodzie podbijac rekordy w podciąganiu na ilość czy traktujesz to bardziej jako odskocznię od innych treningów?
[...] kompa oderwać, może to i lepiej ,jutro w robocie na sranie nie będziesz go potrzebował. Białystok to nie czasem prawie na wsi?... w sumie po twoim wywodzie zastanawiam się czy "wieś" czasem nie siedzi w tobie Więc nie zachowuj się jak rozwydrzona dziewczynka. W tym dziale obowiązują pewne zasady, w tym - pewna kultura wypowiedzi. Nie podoba się [...]
Havester - Doceniam twoją poprawe, ale weź sobie nawet komurkę i się sfilmuj , zobaczysz czy ty to jeszcze robisz prawidłowo. Ja jak robię jakąś próbe to tez się nie filmuje, a gdy tylko sie sfilmuję to od razu wychodzi wszystko na wierzch i dopiero widzę swoje błędy kture staram się poprawić w następnym filmie ktury wpuszczam na YT. Te poprawki [...]
[...] jak Aikido, Jujitsu, Judo, Karate Tradycyjne jeżeli są nauczane bez sparingów to w przypadku konieczności walki na ulicy można się zdziwić - ale to też zalezy od szeregu czynników. Uważam że jak ktoś ma możliwość trenować tylko SW tradycyjne to dla niego lepiej ( kondycyjnie, technicznie) by trenowal to niz siedzial w domu, czy probowal [...]
LemonFlash - odpowiem co wiem na twoje pytania: ad. 1 Zestaw witamin z Olimpu powinien wystarczyć w trakcie cyklu na T-100. ad. 2 Co do ginekomastii, to istnieje pewne ryzyko, gdyż oprócz testosteronu w trakcie cyklu na T-100 podnosi się poziom prolaktyny co przekłada się na wyższy poziom estradiolu, a to z kolei (w teorii) mogło by skutkować [...]
Mam nadzieję aras że liczysz się z tym że jeszcze 3 tygodnie po skonczeniu dnp będziesz się czuł źle. dosyć długo organizm będzie zanieczyszczony może od razu 3 miechy ? bez napinki ale bez przesady z tym okresem zamuły po. nie wiem może nie zadbałes o odpowiednią detoksykacje ? duże dawki antyoksydantów to podstawa by nie czuć sie jak g.ówno. [...]
Jaruś - rusyłeś najpierw jedną ręką, a za kilka sekund ruszyleś dwoma rękami, a gadaliśmy że nie można odrywać rąk od drążka i teraz nie wiem czy robimy jakieś konkretne zasady? - Wygibasy mogą być, bo to fajnie wygląga - my w koszulkach, bo nam wstyd brzucha pokazać. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-04-05 19:08:52
[...] nie potrafimy tak na prawde zdefiniowac jak odzywiali sie nasi przodkowie wykorzystywane metody daja bardzo ogolne przyblizenie obarczone ogromnym bledem /mozna to zobaczyc czytajac np. http://www.ajcn.org/content/71/3/682.long / podejscie do zywienia, ktore opisal cordain w swojej ksiazce jest oczywiscie tworem sztucznym, ktory powstal na [...]
Nie do końca jest to dla mnie jasne. Groch czy bób daje się jadać nawet na surowo, zależy kto co lubi oczywiście. Ale oddzielenie nasion od strąków nie stanowi problemu i nie sądzę, by coś tak pożywnego było ignorowane. Nie jest to dla mnie jasne w jaki sposób zbieracze selekcjonowali to, co się do jedzenia nadaje. Przecież groszek wystarczy [...]
[...] mało jem, ale mam bardzo szybką przemianę materii:( Po wakacjach idę do szkoły ponadgimnazjalnej i chciałbym w miarę wyglądać jak człowiek, a nie jak jakiś szkielet, więc czy moglibyscie mi doradzić jakieś odżywki, które pomogłyby mi osiągnąc upragnioną wagę, a nie są szkodliwe dla chłopaka w moim wieku? ( Stosuję specjalną dietę od 3 [...]
Fakt myślałem o filmie z 30kg nachwytem ale to zależy od tego czy uda mi się założyć małe krążki,aby nie wadzić o dolną poprzeczkę.Co do zawodów to tak jak już pisałem kiedyś jestem przeciwny aby sędziował je strongman Łukasz robił idealnie wysoko nad brodę a niektórym zaliczał podciągnięcia do brody,a jednemu nawet z bujnięciami całym ciałem. [...]
Mam 18kaps od kolegi, który zaczął brać , ale chyba nie wytrzymał presji i się właśnie zastanawiam czy opłaca się tyle brać na spróbowanie. Na codzień mam dużą potliwość, po dnp może być ostro czuję :D
wszystko co napisane powyżej jest oczywiste. zrozumiałe jest ,że poleganie jedynie na bilansie kcal może być niewystarczającym rozwiązaniem. natomiast jesli koryguję trochę jadłospis i zaczynam szybko tracić wagę to chociażby ze zwykłej ciekawości wklepie zjedzone pożywienie do tabelki. jeśli wychodzi mi 2k kcal zamiast 3k to przyczyna chudnięcia [...]
No to fakt pogoda do bani.I jak skatowałes sobie te kopyta?ja ostatnio mam fajne zyły na nogach i na lydach tez wyskoczyły:-PP Dzis pokreciłem nadczo rowerek stacjonrny ale ciezko mi sie jakos zabrac tak od ranca brak mocy,myslisz ze 15min cos daje? Co mozesz powiedziec na temat daa stosowałes?ten produkt hi-teca bleck devil fajny ma skład!.Mysle [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
